BACA JUGA:Minyak Kemiri Menyimpan Banyak Manfaat, Terutama Dalam Perawatan Rambut Anda
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Salah satu keunggulan daun katuk adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mempertahankan daya tahan tubuh adalah hal yang krusial agar Anda tidak mudah terserang penyakit.
Ini dapat dicapai dengan mengonsumsi sayuran hijau seperti daun katuk.
Manfaat daun katuk ini berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.
Mengingat tubuh tidak memproduksi vitamin ini secara alami, penting bagi Anda untuk memenuhi kebutuhannya melalui makanan dan minuman.
Dengan mencukupi asupan vitamin C, sistem imun Anda dapat lebih kuat dalam melawan infeksi yang disebabkan oleh virus, bakteri, dan parasit yang mengganggu kesehatan.