PAGARALAMPOS.COM - Sebelum dikonsumsi, pastikan buah dan sayuran telah dicuci dengan bersih.
Hal ini penting karena produk segar sangat rentan terkontaminasi mikroorganisme seperti bakteri, virus, dan parasit.
Kandungan Gizi Buah Pir
Dalam 100 gram buah pir, terdapat sekitar 60 kalori serta beragam nutrisi penting, antara lain:
15 gram karbohidrat
10 gram gula alami
3 gram serat
115 mg kalium
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!
12 mg fosfor
9 mg kalsium
7 mg magnesium
25 IU vitamin A
4 mg vitamin C