5. Meningkatkan Imunitas
Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Membantu Detoksifikasi
Buah ara membantu membersihkan usus dan mendukung kerja hati karena kaya antioksidan dan serat.
BACA JUGA:8 Manfaat Menakjubkan Mentimun bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui!
7. Membantu Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam buah ara membantu melawan penuaan dini dan memperbaiki kerusakan kulit.
Cara Konsumsi:
Dimakan langsung (segar atau kering)
BACA JUGA:10 Khasiat Srikaya untuk Tubuh: Buah Tropis Lezat dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Dijadikan campuran salad, smoothies, atau infused water
Dikonsumsi sebagai teh herbal dari daunnya
Kalau yang kamu maksud bukan buah ara, silakan koreksi ya bisa jadi nama lokal yang berbeda. Aku siap bantu sesuaikan jawabannya!