Pisang mas mengandung vitamin A dan sedikit beta-karoten yang penting untuk:
Kesehatan mata
Mencegah rabun senja
BACA JUGA:Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Tradisional dengan Segudang Khasiat!
7. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu:
Menangkal radikal bebas
Meningkatkan daya tahan tubuh
BACA JUGA:Manfaat Daun Beluntas bagi Kesehatan Tubuh: Ramuan Tradisional Penuh Khasiat!
Tips Konsumsi Sehat:
Pisang mas bisa dimakan langsung, dibuat jus, smoothie, atau dijadikan campuran salad buah.
Hindari menggoreng pisang mas dengan tepung agar manfaat kesehatannya tetap optimal.
Konsumsi 1–2 buah sehari sudah cukup sebagai bagian dari diet seimbang.
BACA JUGA: 8 Kegunaan Lidah Buaya untuk Kesehatan yang Harus Diketahui!
Kalau kamu mau, aku bisa bantu kombinasikan pisang mas dalam resep sehat juga!