BACA JUGA:Inilah Manfaat Daun Kemangi Yang Jarang Diketahui!
Pisang mas (juga dikenal sebagai pisang emas) adalah salah satu jenis pisang yang banyak digemari karena rasanya manis, ukurannya kecil, dan teksturnya lembut.
Selain enak, pisang mas juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut adalah manfaat pisang mas bagi kesehatan:
1. Melancarkan Pencernaan
BACA JUGA:Manfaat Jengkol dan Risiko Kesehatannya Jika Dikerjakan Secara Berlebihan !
Pisang mas kaya akan serat dan pektin yang membantu:
Mencegah sembelit
Menyehatkan usus
Menormalkan gerakan usus
2. Sumber Energi Cepat
Kandungan karbohidrat sederhana seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa menjadikan pisang mas:
Sumber energi instan
Cocok untuk cemilan sebelum/selesai olahraga
BACA JUGA: Inilah Daftar 12 Tanaman Herbal dan Khasiatnya untuk Kesehatan Manusia!