BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kacang Almond bagi Kesehatan Tubuh: Dari Jantung Sehat hingga Otak Cerdas!
Menjaga Kesehatan Jantung
Kalium dan magnesium dalam srikaya membantu mengatur tekanan darah dan menjaga ritme jantung.
Selain itu, serat dan antioksidan di dalamnya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Mendukung Kesehatan Mata
Vitamin A dan beta-karoten yang terkandung dalam srikaya berperan dalam menjaga fungsi penglihatan serta membantu mencegah gangguan mata seperti rabun senja dan degenerasi makula.
Merawat Kulit dan Rambut
Vitamin C dalam srikaya penting untuk produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kesehatan kulit.
BACA JUGA: 5 Manfaatnya Mahkota Dewa,untuk Kesehatan Tubuh yang Haru anda Ketahui!
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!
Mineral seperti zat besi dan magnesium juga membantu memperkuat akar rambut dan mengurangi kerontokan.
Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres
Beberapa nutrisi, termasuk vitamin B kompleks dalam srikaya, dapat memengaruhi neurotransmitter yang mengatur suasana hati, sehingga buah ini bisa membantu meredakan kecemasan dan stres ringan.
Memperkuat Tulang
Kalsium, fosfor, dan magnesium dalam srikaya berperan dalam menjaga kepadatan dan kekuatan tulang, membantu mencegah osteoporosis di usia lanjut.
Potensi Antikanker