Menangkal radikal bebas
Mencegah penuaan dini
Menurunkan risiko penyakit degeneratif seperti kanker dan jantung
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pace (Mengkudu) dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan Tubuh!
5. Mendukung Kesehatan Tulang
Mengandung vitamin K dan kalsium, yang membantu:
Menjaga kekuatan dan kepadatan tulang
Mencegah osteoporosis
BACA JUGA:Wajib Tahu! 8 Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan dan Kandungan Gizinya
6. Menurunkan Kolesterol
Senyawa aktif dalam kucai seperti allicin juga membantu:
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
Meningkatkan kesehatan pembuluh darah
BACA JUGA:6 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!
7. Meningkatkan Sistem Imun
Daun kucai mengandung vitamin C, A, dan senyawa sulfur aktif, yang bisa: