BACA JUGA:Simak Dan Kenali Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh!
2. Mendukung penurunan berat badan
Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan kalori.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Beberapa studi menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida, serta meningkatkan kolesterol HDL (baik).
BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Sawi untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan!
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Cuka apel yang tidak difilter mengandung “mother” (zat seperti serat halus), yang diduga mengandung probiotik alami baik untuk pencernaan.
Memiliki sifat antibakteri
Cuka apel bersifat antimikroba dan dapat membantu membunuh bakteri penyebab infeksi ringan atau bau tubuh.
BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah 8 Manfaat Sawi untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan!
5. Menjaga kesehatan kulit
Saat digunakan secara topikal (luar), cuka apel kadang dipakai untuk mengatasi jerawat, eksim, dan gangguan kulit lainnya karena sifat antijamur dan antibakterinya.
6. Menurunkan tekanan darah
Penelitian awal pada hewan menunjukkan cuka apel bisa membantu menurunkan tekanan darah, meskipun bukti pada manusia masih terbatas.
BACA JUGA:8 Manfaat Kacang Tanah untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!