6. Menurunkan risiko penyakit jantung
Dengan menurunkan tekanan darah dan kolesterol serta mencegah pembekuan darah, bawang putih membantu melindungi jantung dari serangan jantung dan stroke.
7. Mengontrol kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah, terutama bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:7 Manfaat Lemon untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
8. Bersifat antiradang dan antibakteri
Kandungan allicin dan senyawa lainnya memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri yang baik untuk melawan infeksi dan peradangan.