Saline dapat dibeli di apotek atau dibuat sendiri dari campuran ¼ sendok teh garam dengan satu cangkir air matang.
4. Menggunakan Uap Hangat
Uap dapat membantu melegakan saluran napas bayi dan mengencerkan lendir di tenggorokan maupun hidung.
Beberapa metode yang bisa dicoba:
Nyalakan humidifier di kamar tidur bayi, terutama saat malam hari.
BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!
BACA JUGA:Manfaat Daun Perilla: Tanaman Herbal Asia yang Kaya Khasiat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan!
Ajak bayi duduk di kamar mandi tertutup sambil air hangat dari shower menguap.
Gunakan baskom berisi air panas dan dekatkan bayi dengan hati-hati agar ia dapat menghirup uapnya.
Sambil bayi menghirup uap, gendong dalam posisi tegak dan pijat punggungnya perlahan untuk membantu dahak keluar.
Kapan Harus Membawa Bayi ke Dokter?
Waspadai tanda-tanda berikut yang memerlukan perhatian medis segera:
Dahak berwarna hijau pekat, kecokelatan, atau mengandung bercak darah.
BACA JUGA:Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Vitamin C, Serat, dan Antioksidan Alami!
BACA JUGA:Manfaat Vitamin D3 bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Tulang, Imunitas, hingga Kesehatan Mental!
Bayi mengalami demam tinggi, tampak lesu, sering muntah, atau menolak menyusu/makan.