BACA JUGA:Manfaat Daun Perilla: Tanaman Herbal Asia yang Kaya Khasiat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan!
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Alasan Buah Sawo Baik untuk Kesehatan Tubuhmu
Biasanya, daun sirsak dikonsumsi dalam bentuk teh. Namun, sebaiknya perhatikan dosisnya, karena konsumsi berlebihan bisa berdampak pada tekanan darah.
4. Kunyit (Curcuma longa)
Rempah yang satu ini mengandung kurkumin, yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi alami. Kurkumin membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan mencegah penumpukan plak di pembuluh darah.
Anda dapat mengonsumsi kunyit dalam bentuk bubuk, campuran teh, atau minuman rebusan kunyit segar.
5. Teh Hijau (Camellia sinensis)
Teh hijau kaya akan katekin, antioksidan kuat yang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.
Selain itu, teh ini mendukung peningkatan metabolisme tubuh, sehingga membantu pengelolaan kolesterol secara keseluruhan.
BACA JUGA:Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Vitamin C, Serat, dan Antioksidan Alami!
BACA JUGA:Manfaat Vitamin D3 bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Tulang, Imunitas, hingga Kesehatan Mental!
Cukup seduh dan minum secara rutin tanpa tambahan gula agar manfaatnya lebih maksimal.
Manfaat Umum Herbal untuk Kolesterol:
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
Mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah