6. Menunjang Fungsi Otak dan Saraf
Jagung mengandung vitamin B kompleks, khususnya tiamin (B1), yang penting untuk fungsi otak dan sistem saraf.
Juga mengandung asam folat, yang mendukung pembentukan sel darah merah dan DNA.
Jika kamu butuh daftar manfaat untuk anak-anak, penderita diabetes, atau ide olahan sehat dari jagung, aku bisa bantu juga!