Konsumsi minyak jenis ini secara berlebihan bisa berdampak negatif pada kadar kolesterol dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Tips Tambahan:
Untuk menjaga tubuh tetap sehat secara menyeluruh, tak cukup hanya memilih minyak yang tepat.
BACA JUGA:Manfaat Teh Bunga Telang yang Berwarna Biru: Rahasia Herbal Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Rutin Buah Pepaya di Pagi Hari bagi Kesehatan Tubuh secara Menyeluruh!
Lengkapi dengan pola makan seimbang, aktivitas fisik rutin, serta gaya hidup sehat lainnya. Bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter sebelum memilih jenis minyak yang akan digunakan.