PAGARALAMPOS.COM - Bukan hanya daging buahnya yang menyehatkan, biji pepaya pun menyimpan banyak manfaat bagi tubuh.
Meski rasanya pahit dan sedikit getir, biji ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, lemak baik, vitamin, mineral, hingga antioksidan seperti polifenol dan flavonoid.
Selain itu, biji pepaya juga dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang alami.
Berikut beberapa manfaat kesehatannya:
1. Membantu Pencernaan dan Mengatasi Sembelit
Kandungan serat dalam biji pepaya membantu memperlancar sistem pencernaan dengan memperbaiki konsistensi feses.
BACA JUGA:Inilah Sejumlah Manfaat Toge bagi Kesehatan: Si Kecil yang Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kuku: Cantik dan Kuat Secara Alami!
Hal ini dapat mencegah sembelit dan membuat buang air besar menjadi lebih teratur.
2. Mengatasi Infeksi Ringan
Biji pepaya mengandung senyawa aktif yang bersifat antibakteri, antijamur, dan antiparasit.
Senyawa ini dipercaya dapat menghambat pertumbuhan mikroba penyebab infeksi, khususnya pada saluran cerna.
Dalam pengobatan tradisional, biji ini juga digunakan untuk meredakan diare, meski efektivitasnya masih perlu diteliti lebih lanjut.
BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Rutin Buah Pepaya di Pagi Hari bagi Kesehatan Tubuh secara Menyeluruh!