BACA JUGA:Sumsel Miliki Buffer Stock Rp 2 Miliar, Kesiapsiagaan dan Atasi Bencana
Hal ini dapat membantu sistem pencernaan beradaptasi dengan makanan yang masuk setelah beristirahat sepanjang hari.
Memilih takjil sehat dan bergizi sangat penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi selama bulan puasa.
Pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, serat, dan protein, serta hindari makanan yang terlalu manis, berlemak, atau mengandung bahan tambahan berbahaya.
Dengan memilih takjil yang tepat, tubuh akan tetap sehat dan bertenaga sepanjang bulan Ramadan.
Selamat menjalankan ibadah puasa!