Menekan lidah ke langit-langit mulut: Tekan lidah ke atas sambil menengadahkan kepala.
BACA JUGA:Asus Vivobook S14 OLED (M5406KA), Layar OLED dan Performa Canggih dalam Satu Paket
2. Menjaga Pola Makan Sehat
Mengurangi asupan makanan berlemak dan tinggi gula dapat membantu mengontrol berat badan dan mengurangi penumpukan lemak di dagu.
Perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, serta protein sehat seperti ikan dan kacang-kacangan.
3. Minum Air yang Cukup
Air membantu tubuh dalam proses detoksifikasi dan mencegah retensi cairan.
Pastikan untuk minum minimal 8 gelas air per hari agar kulit tetap kencang dan sehat.
BACA JUGA:Pastikan Pengadaan Tanah Sesuai Prosedur, Menteri Nusron Tinjau Langsung Akses KCIC Karawang
4. Memperbaiki Postur Tubuh
Usahakan selalu menjaga postur tubuh yang baik, terutama saat duduk dan menggunakan gadget.
Hindari posisi menunduk terlalu lama agar otot leher tetap kuat dan kulit tidak mengendur.
5. Menggunakan Masker Wajah atau Krim Pengencang
Beberapa produk perawatan kulit seperti masker wajah atau krim pengencang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit di sekitar dagu dan leher.
Pilih produk yang mengandung kolagen, retinol, atau hyaluronic acid untuk hasil yang lebih optimal.
BACA JUGA:Fitur Dislike Instagram Akan Hadir! Ini Cara Kerjanya di Postingan Anda