Selain itu, latih keterampilan komunikasi agar lebih percaya diri dalam situasi sosial.
Untuk ekstrovert: Luangkan waktu untuk introspeksi diri dan belajar menikmati kesendirian.
Hal ini dapat membantu mengurangi ketergantungan pada validasi sosial.
Perbedaan antara introvert dan ekstrovert bukan hanya tentang bagaimana seseorang berinteraksi dengan dunia luar, tetapi juga bagaimana mereka mengelola kesehatan mental mereka.
Memahami kepribadian diri sendiri dapat membantu seseorang menemukan cara terbaik untuk menjaga keseimbangan emosional dan kesejahteraan mental.
Tidak ada tipe kepribadian yang lebih baik dari yang lain, yang terpenting adalah bagaimana seseorang mengelola kelebihan dan kekurangan mereka untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.