Orang yang memiliki self-love yang baik juga cenderung memiliki tingkat kecemasan dan depresi yang lebih rendah.
2. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Orang yang mencintai dirinya sendiri lebih percaya diri dalam mengambil keputusan dan menghadapi tantangan hidup.
BACA JUGA:Resep Pindang Ikan Kembung Bumbu Kuning: Gurih, Segar, dan Menggugah Selera
Mereka tidak takut untuk menunjukkan siapa diri mereka yang sebenarnya dan tidak mudah terpengaruh oleh pendapat negatif orang lain.
3. Membantu Menjalin Hubungan yang Sehat
Ketika kita mencintai diri sendiri, kita bisa lebih menghargai dan mencintai orang lain dengan lebih baik.
Kita juga lebih mampu menetapkan batasan dalam hubungan, sehingga tidak mudah dimanfaatkan atau diperlakukan dengan buruk oleh orang lain.
4. Meningkatkan Motivasi dan Produktivitas
Self-love membuat kita lebih fokus pada tujuan hidup kita sendiri tanpa harus merasa terbebani dengan ekspektasi orang lain.
BACA JUGA:Sampaikan Pidato Perdana, Herman Deru: Bawa Sumsel Lebih Baik Lagi
Dengan mencintai diri sendiri, kita lebih termotivasi untuk berkembang dan mencapai potensi terbaik kita.
5. Menciptakan Kehidupan yang Lebih Bahagia
Ketika kita menerima diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangan, kita akan merasa lebih damai dan bahagia.
Kita tidak lagi terjebak dalam perasaan tidak cukup baik atau tidak pantas mendapatkan kebahagiaan.
Bagaimana Cara Menerapkan Self-Love?