- Setelah matang, matikan api dan biarkan sebentar hingga sedikit mendingin.
- Saring jamu menggunakan saringan halus atau kain bersih untuk memisahkan ampasnya.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Ala Nabi Muhammad: Tips Tetap Bugar Setelah Sholat Subuh
BACA JUGA:Ada beragam manfaat yang Bisa didapat Dari Mengajari Bayi Berenang, Termasuk Kesehatan Tubuh!
4. Penyajian
- Tuangkan jamu serai ke dalam gelas dan sajikan selagi hangat.
- Jika ingin menikmatinya dalam keadaan dingin, tambahkan es batu sesuai selera.
Manfaat Jamu Serai:
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh – Kandungan antioksidan dalam serai membantu tubuh melawan infeksi.
- Menjaga Kesehatan Pencernaan – Jahe dan kunyit dapat membantu mengatasi gangguan perut seperti kembung dan mual.
- Mengurangi Peradangan – Sifat anti-inflamasi dari jahe dan kunyit membantu meredakan nyeri sendi.
- Melegakan Pernapasan – Minyak atsiri dalam serai dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
BACA JUGA:Ada banyak Manfaat bawang Dayak bagi Kesehatan yang sayang untuk Dilewatkan!
- Mendukung Detoksifikasi – Kunyit membantu proses pengeluaran racun dari tubuh.
- Menjaga Kesehatan Jantung – Serai dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.