Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit buah markisa dapat membantu mengurangi peradangan, meskipun studi lebih lanjut masih diperlukan.
Manfaat Tambahan
Selain manfaat utama di atas, buah markisa juga dipercaya dapat:
BACA JUGA:Ada banyak Manfaat bawang Dayak bagi Kesehatan yang sayang untuk Dilewatkan!
- Mengurangi gejala asma
- Membantu menjaga berat badan ideal
- Menjaga kesehatan jantung dan metabolisme tubuh
Cara Konsumsi Buah Markisa
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pastikan buah markisa dicuci bersih sebelum dikonsumsi guna menghilangkan sisa pestisida atau kotoran.
Buah ini dapat dinikmati secara langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan seperti:
BACA JUGA:Tidak hanya Buahnya, Daun Sirsak juga Memiliki Beragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Bebas Rambut Rontok, Manfaat Air Beras untuk Kesehatan Rambut Anda
- Jus markisa
- Campuran salad buah
- Es buah