BACA JUGA:Tidak hanya Buahnya, Daun Sirsak juga Memiliki Beragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Bebas Rambut Rontok, Manfaat Air Beras untuk Kesehatan Rambut Anda
4. Memperkuat Tulang
Kerang simping kaya akan kalsium, magnesium, dan selenium yang membantu menjaga kepadatan tulang serta mengurangi risiko osteoporosis.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan zinc dan selenium dalam kerang ini berperan sebagai antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Mengurangi Risiko Stroke
Omega-3 dalam kerang simping dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mencegah pembekuan darah yang berisiko menyebabkan stroke.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Ala Nabi Muhammad: Tips Tetap Bugar Setelah Sholat Subuh
Vitamin B12 juga berperan dalam mengontrol kadar homosistein yang dapat menghambat pembuluh darah.
7. Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
Kerang simping mengandung nutrisi penting seperti omega-3 yang mendukung perkembangan otak, sistem saraf, dan mata janin.
Selain itu, zat besinya membantu produksi sel darah merah dan mencegah anemia selama kehamilan.
Manfaat Lain dari Kerang Simping
Tak hanya dagingnya yang kaya manfaat, cangkang kerang simping juga mengandung kalsium tinggi dan sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam pembuatan tepung kue.