Kebersihan mulut yang buruk dapat mempermudah penumpukan bakteri dan kotoran di amandel, yang pada gilirannya meningkatkan kemungkinan terbentuknya batu amandel.
Merokok juga dapat berkontribusi pada masalah ini, karena dapat mengeringkan mulut dan mengurangi aliran air liur, yang memungkinkan bakteri berkembang biak.
2. Struktur Amandel yang Memiliki Banyak Kripta
Amandel yang lebih besar dengan banyak kripta memiliki kecenderungan untuk menangkap lebih banyak kotoran dan bakteri, yang memperbesar risiko terbentuknya batu amandel.
Struktur ini juga bisa menyebabkan batu amandel muncul kembali dalam waktu yang relatif singkat.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Bayam untuk Menjaga Kesehatan Mata!!
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Tubuh!
3. Radang Amandel yang Sering Terjadi
Infeksi atau peradangan pada amandel dapat menyebabkan amandel membesar, sehingga lebih mudah bagi makanan dan kotoran untuk terperangkap dan menumpuk di dalamnya
Langkah-langkah Pencegahan Batu Amandel
Meskipun tidak ada cara alami yang dapat sepenuhnya mencegah batu amandel, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risikonya:
BACA JUGA:Nutrisi Otak dan Kesehatan Kulit. Manfaat Baik Bunga Telang dan Cara Mengkonsumsinya
BACA JUGA:Belum Terlalu Populer, Inilah 4 Manfaat Buah Bidara bagi Kesehatan Tubuh!
- Menjaga Kebersihan Mulut: Pastikan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan menggunakan benang gigi untuk menghilangkan sisa makanan yang terjebak di sela-sela gigi.
- Menggunakan Obat Kumur: Gunakan obat kumur yang dirancang khusus untuk membunuh bakteri dan mencegah penumpukan kotoran di area tenggorokan, terutama di sekitar amandel.
- Berkumur dengan Air Garam: Setelah makan, berkumurlah dengan air garam untuk membantu mengurangi penumpukan partikel di tenggorokan.