Resep Salad Sayur, Pilihan Makanan Sehat Ala-ala Diet!

Masukkan taburan biji wijen serta irisan kacang almond pada atas salad. Salad sayur siap dinikmati. Resep salad bayam menggunakan saus jahe

Bahan-bahan:

• 283 gr bayam
• 1 wortel, parut
• 1 paprika merah, iris tipis
• tiga sdm bawang bombai cincang
• 3 sendok makan minyak zaitun
• dua sdm cuka
• 1 ½ sdm jahe parut
• 1 sdm saus tomat
• 1 sdm kecap asin
• ¼ sdt bawang putih cincang
• ¼ sendok teh garam
• Sejumput lada

Cara membentuk:

BACA JUGA:Resep Cilok Pedas yang Lezat dan Mudah Dibuat

Haluskan bawang bombai, bawang putih, minyak, cuka, jahe, saus tomat, kecap asin, garam, serta lada menggunakan blender.

Tempatkan bayam, wortel, serta paprika merah ke dalam mangkuk besar . Selanjutnya, masukkan saus di atas salad serta campurkan sampai merata.

Salad sayur siap disajikan. Resep salad brokoli menggunakan kismis

Bahan-bahan:

BACA JUGA:Cara Membuat Tahu Wali Aci, Camilan Praktis yang Pasti Disukai Semua Orang

Dua brokoli, pangkas mungil sesuai bentuk kuntum

• 1 siung bawang merah, iris tipis
• ¼ cangkir kismis
• 3 sdm cuka apel
• tiga sdm minyak zaitun
• dua sendok teh mustard
• 1 sendok teh sirup maple
• ¼ sdt garam
• dua sdm biji bunga surya kupas
• 1 sdm biji wijen

Cara menghasilkan:

Taruh brokoli, bawang merah, dan  kismis ke pada mangkuk besar . Campurkan cuka apel, minyak zaitun, mustard, sirup maple, serta garam di mangkuk kecil.

BACA JUGA:Puding Lumut Gula Jawa, Nikmatnya Paduan Gula Jawa dalam Setiap Suapan

Masukkan saus tersebut di atas salad, kemudian campurkan dan kocok perlahan hingga tercampur sempurna. masukkan biji bunga matahari serta biji wijen pada atas salad.

Salad sayur siap disantap.

Perlu diperhatikan, saat membentuk salad sayur buat diet, pastikan Anda mencuci tangan terlebih dahulu dan  cucilah sayur hingga higienis dengan air mengalir.