Risiko Kesehatan akibat Konsumsi Gula Rafinasi
Gula rafinasi yg terkandung di pada kuliner atau minuman kemasan, sebetulnya tidak pribadi menyebabkan problem kesehatan selesainya dikonsumsi.
Tetapi, mengonsumsinya terlalu banyak atau terlalu tak jarang mampu memberikan akibat negatif bagi tubuh, seperti:
1. Malnutrisi
Orang yg seringkali mengonsumsi kuliner dan minuman anggun cenderung melewatkan makanan bernutrisi, sehingga berisiko mengalami malnutrisi.
BACA JUGA:Cara Alami Hilangkan Lipoma: 10 Minuman Efektif untuk Mengecilkan Benjolan
2. Kadar trigliserida semakin tinggi
Konsumsi terlalu banyak gula mampu menaikkan kadar trigliserida di dalam pembuluh darah dan jaringan lemak, sebagai akibatnya risiko gangguan jantung pun meningkat.
3. Obesitas
Konsumsi makanan atau minuman yg tinggi gula pula berisiko menyebabkan penumpukan kalori yg menjadikan di obesitas atau kelebihan berat badan.
BACA JUGA:Cara Alami Hilangkan Lipoma: 10 Minuman Efektif untuk Mengecilkan Benjolan
Hal ini sama menggunakan konsumsi terlalu banyak gula batu, gula pasir, maupun jenis gula lainnya.
4. Diabetes
Selain obesitas, konsumsi gula berlebih jua berisiko di peningkatan kadar gula pada darah. apabila dibiarkan, hal ini bisa memicu diabetes.
5. Kerusakan gigi
BACA JUGA:Bagaimana Cara Membaca Watak Seseorang Hanya dari Ekspresi Mata dan Bibir? Ini Jawababnnya!