PAGARALAMPOS.COM - Menstruasi adalah bagian alami dari siklus reproduksi wanita yang terjadi setiap bulan.
Namun, banyak wanita yang mengalaminya dengan berbagai kondisi, salah satunya adalah keluarnya darah haid yang sedikit.
Sebagian besar wanita mungkin merasa khawatir jika mereka mengalami haid dengan volume darah yang lebih sedikit dari biasanya.
Lantas, apa sebenarnya penyebab dari kondisi ini? Berikut beberapa alasan mengapa darah haid bisa keluar hanya sedikit.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Rutin Mengonsumsi Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh
1. Stres yang Berlebihan
Stres bisa memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi siklus menstruasi.
Saat stres, tubuh melepaskan hormon kortisol yang dapat mengganggu produksi hormon-hormon lain seperti estrogen dan progesteron.
Ketidakseimbangan hormon ini dapat menyebabkan periode menstruasi menjadi lebih ringan atau bahkan tidak teratur.
2. Perubahan Berat Badan
Fluktuasi berat badan yang drastis, baik penurunan maupun kenaikan berat badan yang cepat, dapat berdampak langsung pada siklus menstruasi.
BACA JUGA:Mengupas Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan: Superfood yang Wajib Dicoba
Penurunan berat badan yang ekstrem atau pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan tubuh kekurangan lemak, yang penting untuk produksi hormon estrogen.
Kekurangan estrogen ini bisa membuat darah haid keluar lebih sedikit.
Sebaliknya, berat badan berlebih yang menyebabkan peningkatan kadar estrogen juga bisa mengganggu siklus menstruasi.