Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari durian tanpa merugikan kesehatan, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah moderat.
Bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol atau penyakit jantung, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum menambahkan durian ke dalam pola makan secara teratur.
Baca juga berita:
Kulit Glowing Tanpa Perawatan Mahal, 5 Jus Alami yang Bikin Kamu Bersinar
PAGARALAMPOS.COM - Untuk mendapatkan kulit yang sehat, cerah, dan glowing dari dalam, salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi jus-jus alami yang kaya akan vitamin, antioksidan, dan nutrisi penting.
Jus-jus ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangi peradangan, dan memberikan hidrasi yang optimal. Berikut adalah lima resep jus yang dapat membantu membuat kulit Anda glowing dari dalam:
1. Jus Wortel dan Jeruk
Wortel dikenal kaya akan beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk regenerasi sel kulit, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah kerutan.
Sementara itu, jeruk mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu produksi kolagen dan melawan radikal bebas yang merusak kulit.
BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Ubi Ungu, Manfaat Luar Biasa untuk Kecantikan dan Kesehatan
Bahan-bahan:
2 buah wortel ukuran sedang
1 buah jeruk nipis atau jeruk manis
1 sendok teh madu (opsional)
Air matang secukupnya