Dengan mempraktikkannya, kita tidak hanya menjadi lebih tenang tetapi juga lebih bijaksana dalam menghadapi hidup.
Ingatlah bahwa ketenangan bukanlah sesuatu yang diberikan, melainkan sesuatu yang harus kita bangun melalui latihan dan kesadaran.
Dengan mempraktikkannya, kita tidak hanya menjadi lebih tenang tetapi juga lebih bijaksana dalam menghadapi hidup.
Ingatlah bahwa ketenangan bukanlah sesuatu yang diberikan, melainkan sesuatu yang harus kita bangun melalui latihan dan kesadaran.