Bagi para Stoik, kebajikan adalah nilai tertinggi dalam hidup.
Empat kebajikan utama yang diajarkan Stoik adalah kebijaksanaan, keberanian, pengendalian diri, dan keadilan.
Dengan menjalankan kebajikan, kita dapat merasa damai karena telah melakukan apa yang benar.
8. Berlatih Mengabaikan Opini Negatif
Opini orang lain sering kali menjadi sumber stres. Stoikisme mengajarkan untuk tidak terpengaruh oleh opini negatif.
BACA JUGA:Sup Kolagen Ceker Ayam, Hidangan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi
Marcus Aurelius berkata, "Kebahagiaan hidupmu tergantung pada kualitas pikiranmu." Fokuslah pada nilai dan prinsip Anda sendiri.
9. Sadari Bahwa Segalanya Sementara
Segala sesuatu di dunia ini bersifat sementara, termasuk kesedihan, kebahagiaan, dan bahkan kehidupan.
Kesadaran akan kefanaan ini membantu kita lebih menghargai momen saat ini dan tidak terlalu terikat pada hal-hal duniawi.
10. Berbuat Baik kepada Sesama
Stoikisme menekankan pentingnya berbuat baik kepada orang lain.
BACA JUGA:Kapan Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan 2025 Terjadi?! Temukan Jawabannya!
Dengan membantu sesama, kita menciptakan hubungan yang harmonis dan damai.
Hidup tidak hanya tentang diri sendiri, tetapi juga tentang kontribusi kepada orang lain.
Prinsip-prinsip Stoik ini dapat membantu kita menemukan ketenangan di tengah kesibukan dan kekacauan dunia modern.