5. Mengatur Tekanan Darah
Timun suri mengandung kalium yg melimpah dan berperan krusial pada mengatur tekanan darah.
BACA JUGA:Labu Siam, Rahasia Kesehatan yang Tersembunyi di Setiap Irisannya
Kalium membantu menyeimbangkan pengaruh natrium dalam tubuh, yang Jika berlebihan bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi serta menjaga motilitas otot pada tubuh, termasuk otot jantung.
Menggunakan mengonsumsi timun suri, engkau mampu memperoleh asupan kalium yg relatif, yg membantu mengurangi ketegangan di pembuluh darah serta terhindar asal risiko penyakit kardiovaskular.
6. Melawan Radikal Bebas
Timun suri kaya berbagai antioksidan mirip vitamin C dan beta-karoten, yang berfungsi melawan radikal bebas pada tubuh.
BACA JUGA:Mengenal Khasiat Buah Mengkudu Matang, Solusi Alami untuk Kesehatan dan Vitalitas
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel, yg berkontribusi di penuaan dini serta peningkatan risiko penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
Kandungan vitamin C pada timun suri jua berperan sebagai antiinflamasi, yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, faktor yg bisa menaikkan risiko syarat mirip arthritis serta penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi timun suri secara rutin, tubuh dapat terlindungi lebih baik dari kerusakan akibat radikal bebas.
Serta membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif yang terkait menggunakan penuaan serta gaya hayati tak sehat.