Buat mendapatkan manfaat ini, Anda mampu mengoleskan krim dengan kandungan ekstrak nanas ke kulit paras.
BACA JUGA:Solusi Efektif untuk Menghilangkan Bintik Putih di Area Bawah Mata
Namun, Jika Anda ingin efeknya dirasakan secara awam, bukan hanya pada kulit wajah, caranya ialah dengan mengonsumsi butir nanas dan mencukupi asupan vitamin C sehari-hari.
5. Mencegah osteoporosis
Nanas mengandung banyak sekali mineral yg krusial bagi kesehatan tulang, dan vitamin C yg dapat membantu penyerapan kalsium dari makanan.
Kalsium sendiri merupakan mineral yang merupakan bahan baku buat mempertinggi dan menjaga kepadatan tulang.
BACA JUGA:10 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Rendaman Nanas untuk Tubuh Lebih Segar
Jadi, dengan mengonsumsi buah nanas, Anda mampu menambah asupan vitamin serta mineral yang bisa mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).
6. Meringankan peradangan usus
Manfaat buah nanas ini ialah berkat kandungan bromelain pada dalamnya. Bromelain merupakan enzim spesial yg terdapat pada buah nanas.
Selain menjaga kesehatan saluran cerna, enzim ini jua bisa mengurangi peradangan usus dampak penyakit kolitis ulseratif. dengan begitu, tanda-tanda dan keluhannya pun bisa berkurang.
BACA JUGA:13 Buah Rendah Gula, Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
7. Mengurangi nyeri sendi
Kandungan bromelain di dalam butir nanas mempunyai pengaruh antiradang. Hal ini menghasilkan buah nanas berguna buat meredakan banyak sekali keluhan nyeri akibat peradangan, terutama nyeri sendi.
8. Meredakan batuk
Buah nanas sudah lama dikenal sebagai obat batuk tradisional. Manfaat butir nanas ini juga berkat kandungan bromelainnya.