Meskipun kuning telur mengandung kolesterol, yang dulu dianggap sebagai ancaman bagi kesehatan jantung, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi kuning telur dalam jumlah yang moderat tidak memberikan dampak buruk bagi sebagian besar orang.
Bahkan, kuning telur justru memberikan berbagai manfaat kesehatan melalui kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya.
BACA JUGA:Biji Kecil dengan Khasiat Luar Biasa. Manfaat Biji Adas Bagi Kesehatan
Sebagai sumber vitamin A, D, selenium, omega-3, dan kolin, kuning telur merupakan bagian penting dalam pola makan yang sehat dan seimbang.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati telur, dan pastikan untuk memasukkan kuning telur ke dalam diet Anda demi manfaat kesehatannya yang luar biasa.