Merokok bisa mempersempit pembuluh darah kecil pada lapisan terluar kulit. Akibatnya, peredaran darah akan menurun dan membuat kulit tampak pucat, dan kusam.
Merokok pula Mengganggu kolagen dan elastin di jaringan kulit. Keduanya adalah protein penting yang menjaga kulit permanen sehat serta lentur.
Rusaknya kolagen serta elastin mengakibatkan kerutan pada kulit sebagai akibatnya kulit tampak cepat tua.
BACA JUGA:Ingin Tampak Lebih Stylish dengan Topi? 12 Model Terbaru yang Harus Anda Coba!
3. Kelola stres sebaik mungkin
Hormon kortisol yg didapatkan tubuh ketika stres dapat menaikkan produksi minyak alami kulit.
Minyak yang berlebih lambat laun bisa menutup pori-pori kulit serta menjebak bakteri penyebab jerawat pada dalamnya. Inilah mengapa perawatan kulit tidak lengkap tanpa pengelolaan stres yang baik.
Anda mampu mencoba meluangkan waktu buat melakukan hal yang disukai, rehat sejenak asal kesibukan, atau berkonsultasi pada psikolog Bila perlu.
BACA JUGA:Pertimbangkan Dulu! Ini 6 Hal yang Wajib Kamu Tahu Sebelum Memilih Model Rambut Pixie
4. Lebih banyak beraktivitas fisik
Kegiatan fisik membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara menaikkan pasokan darah kaya oksigen dan nutrisi ke dalam sel kulit.
Berdasarkan studi dalam jurnal Aging Cell, tubuh pula melepaskan zat yg dianggap IL-15 saat berolahraga.
Oksigen dan nutrisi yang cukup membantu sel kulit pada meremajakan diri. ad interim itu, IL-15 bisa merusak kerusakan kulit sampai ke tingkat selnya.
BACA JUGA:7 Model Rambut Pendek Wanita Paling Populer di 2024, Siap Tampil Stylish di Setiap Kesempatan!
Alhasil, kulit pun permanen sehat dan proses penuaan kulit berjalan lebih lambat.
5. Tidur yg relatif