Magnesium: 5 mg
Kalsium: 6 mg
Zat Besi: 0,4 mg
BACA JUGA:Daun Antanan: Mengungkap Potensi Superfood Tradisional untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal
Manfaat Buah Jarak untuk Kesehatan
Kaya Akan Antioksidan
Buah jarak mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, mencegah berbagai penyakit kronis seperti kanker.
Meningkatkan Pencernaan
Kandungan seratnya yang tinggi sangat baik untuk memperlancar pencernaan dan menghindari masalah sembelit.
Membantu Mengurangi Peradangan