Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun salam dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal dengan menurunkan enzim urease yang berperan dalam pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Daun Antanan: Mengungkap Potensi Superfood Tradisional untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal
9. Meningkatkan Kognisi
Daun salam memiliki sifat antioksidan yang dapat meningkatkan daya ingat dan mengurangi gangguan kognitif yang berhubungan dengan penuaan atau penyakit neurodegeneratif.
10. Mempromosikan Relaksasi
Senyawa seperti linalol dan eucalyptol yang terdapat dalam daun salam dapat menenangkan sistem saraf, mengurangi stres, dan membantu mengatasi kecemasan.
Efek Samping Potensial
Meskipun daun salam aman digunakan dalam jumlah wajar, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan rasa kantuk akibat pengaruhnya terhadap sistem saraf.
BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal
BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Buah Blewah
Beberapa orang juga dapat mengalami gangguan pencernaan seperti diare atau perut kembung.
Penderita diabetes perlu berhati-hati, karena daun salam dapat menurunkan gula darah secara berlebihan.
Untuk manfaat terbaik, sebaiknya daun salam dikonsumsi dalam bentuk teh yang diseduh, bukan langsung dikunyah.
Hindari mengonsumsi daun salam menjelang operasi, dan selalu konsultasikan dengan dokter jika berencana menggunakan daun salam untuk tujuan pengobatan.
Dengan pemanfaatan yang bijak, daun salam dapat menjadi tambahan herbal yang bermanfaat bagi kesehatan.