Meski demikian, penelitian tadi masih terbatas di uji coba pada laboratorium. oleh karena itu, efektivitas kolang-kaling buat mengontrol kadar gula darah masih perlu diteliti lebih lanjut.
3. Memelihara kesehatan jantung
Selain menjaga kadar gula darah permanen stabil, senyawa polisakarida galactomannan di pada kolang-kaling pula bisa menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangi kadar kolesterol jahat pada dalam tubuh.
Kombinasi manfaat tadi membentuk kolang-kaling baik dikonsumsi buat memelihara kesehatan jantung serta mencegah terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti serangan jantung serta stroke.
BACA JUGA:Manfaat Sayur Genjer Bagi Kesehatan Tubuh,dan Khasiat yang Luar Biasa!
4. Meredakan nyeri sendi
Beberapa penelitian menandakan bahwa kolang-kaling mengandung beberapa macam zat antiradang yg mampu meredakan nyeri sendi, Salah satunya yang ditimbulkan oleh osteoarthritis.
Bahkan, manfaat kolang-kaling yg satu ini diduga sama efektifnya dengan obat pereda nyeri sendi.
Meski demikian, studi mengenai efektivitas manfaat kolang-kaling sebagai pereda nyeri sendi dan takaran safety konsumsinya masih sangat terbatas, sehingga masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
BACA JUGA:Gurih dan Sehat, Inilah 6 Alasan Mengapa Ikan Tuna Baik untuk Kesehatan
5. Mencegah dehidrasi
Kolang-kaling merupakan salah satu jenis kuliner dengan kandungan air tinggi, yaitu lebih kurang 94%.
Kandungan air ini membuat kolang-kaling baik dikonsumsi buat memenuhi asupan cairan tubuh dan mencegah terjadinya kehilangan cairan tubuh .
Selain beberapa manfaat pada atas, kolang-kaling juga dipercaya bermanfaat buat menaikkan kesehatan tulang, menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Manfaat Sayur Rebung Bagi Kesehatan Tubuh,Serta Banyak Menyimpan Kandungan Nutrisi!
Tetapi, masih diperlukan riset lebih lanjut untuk memastikan berbagai klaim manfaat kolang-kaling ini.