PAGARALAMPOS.COM - Setelah melewati proses persalinan, ibu perlu menyusui si mungil buat menyampaikan ASI menjadi asal nutrisi yg diharapkan sang bayi.
Tetapi sayangnya, ibu menyusui kerap kali mengalami kendala pada proses menyusui, salah satunya sakit kepala.
Kenapa bunda menyusui seringkali sakit kepala? Bagaimana cara mengatasi sakit ketua pada ibu menyusui? Ketahui jawabannya di bawah ini.
Penyebab kenapa ibu menyusui sering kali sakit kepala
BACA JUGA:Berbagai Manfaat Minyak Kelapa Untuk Perawatan Rambut Rusak! Agar Terlihat Sehat
Maka menyusui yang seringkali mengalami sakit kepala mungkin disebabkan oleh beberapa faktor yg awam terjadi selama masa menyusui. Beberapa penyebabnya antara lain menjadi berikut.
1. Dehidrasi
Ketika menyusui, tubuh akan kehilangan banyak cairan tubuh. Pasalnya, produksi ASI memerlukan poly cairan.
Maka asal itu, semakin banyak ASI yang diproduksi di dalam tubuh, maka akan semakin banyak cairan tubuh yang hilang.
BACA JUGA:Wajah Cerah Tanpa Flek, Panduan Lengkap untuk Mengatasi Noda Hitam
Di syarat ini, Jika bunda tidak relatif minum air, kehilangan cairan tubuh mampu menjadi penyebab sering kali sakit ketua.
2. Kurang tidur
Mengurus bayi baru lahir acapkali kali membentuk jam tidur mak tak teratur atau bahkan kurang. misalnya, bayi yang sering bangun di malam hari bisa membentuk maka kehilangan ketika tidur yang cukup.
Hal ini bisa mengakibatkan maka menyusui kelelahan dan memicu sakit kepala.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Cita Rasa Kopi, Perspektif Barista tentang Keunikan Kopi Indonesia