PAGARALAMPOS.COM - Manfaat jambu kristal bagi kesehatan tidak lagi diragukan. buah tropis ini artinya asal vitamin C dan juga serat yang baik buat daya tahan tubuh.
Selain itu, jambu kristal juga mengandung antioksidan atau beragam nutrisi lain yg berguna bagi tubuh, mirip serat, mineral, dan folat.
Jambu kristal mempunyai biji yang lebih sedikit serta tekstur buah yang lebih renyah daripada guava merah.
Disebut nama jambu kristal sebab daging buah jambu tersebut berwarna putih serta memiliki rasa sedikit anggun yang menyegarkan.
BACA JUGA:8 Bahaya Jika Terlalu Banyak Mengomsumsi Mie Instan Berlebih, Bisa Memicu Berbagai Peseoalan?
Manfaat jambu kristal terkenal baik buat pencernaan. tidak hanya buahnya, daun jambu kristal pun mempunyai manfaat bagi kesehatan.
Ragam Manfaat Jambu Kristal bagi Kesehatan Tubuh
Jambu kristal merupakan salah satu buah rendah lemak dengan kadar air yang tinggi. Manfaat jambu kristal tak terlepas asal kandungan nutrisi pada dalamnya.
Buah jambu tersebut kaya akan serat, vitamin C, karbohidrat, kalsium, fosfor, kalium, serta folat. Selain itu, jambu kristal pula dilengkapi dengan antioksidan, mirip polifenol.
BACA JUGA:Ketahui Inilah Manfaat Kumis Kucing, Perlu Anda Tahu?
Berkat majemuk kandungan nutrisinya, inilah aneka macam manfaat jambu kristal yang mampu diperoleh:
1. Memperkuat daya tahan tubuh
Jambu kristal adalah salah satu buah yang paling kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C di jambu kristal bahkan hampir dua kali lipat lebih banyak daripada buah jeruk.
Di dalam tubuh, vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta melindungi tubuh asal berbagai infeksi virus atau bakteri.
BACA JUGA: Sebagai Bahan Tambahan dalam Minuman dan Hiasan di Makanan, Inilah 9 Khasiat Biji Selasih!