Daun Sirsak: Kaya antioksidan, membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.
Daun Jati Belanda: Dikenal sebagai penurun kolesterol yang efektif.
Madu: Memberikan rasa manis alami dan juga memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.
BACA JUGA:Panduan Lengkap Alergi Jamur: Tanda-tanda, Pencegahan, dan Cara Mengatasinya
Langkah-Langkah Pembuatan:
Persiapan Bahan:
Cuci bersih semua bahan, terutama jahe, kunyit, dan temulawak.
Kupas jahe dan kunyit, kemudian potong kecil-kecil agar mudah dihaluskan.
Menghaluskan Bahan:
Gunakan blender atau alat penghalus untuk menghaluskan jahe, kunyit, dan temulawak hingga halus.
Jika menggunakan alat manual, Anda bisa menumbuknya hingga halus.
BACA JUGA:Jamu: Tradisi Kesehatan Kuno yang Terus Hidup dalam Budaya Indonesia
Merebus:
Dalam panci, tambahkan air satu liter dan masukkan bahan yang sudah dihaluskan.
Tambahkan daun sirsak dan daun jati belanda ke dalam panci.
Didihkan campuran ini di atas api sedang, lalu kecilkan api dan biarkan mendidih selama 20-30 menit. Pastikan semua ekstrak dari bahan herbal keluar.