Smoothie buah campur.
Makan Malam:
Dada kalkun panggang dengan bumbu rempah.
Kentang manis tumbuk.
BACA JUGA:Lahan Sempit Bukan Masalah: 7 Jenis Tanaman Buah yang Cocok Ditanam di Pot
Hari 6
Sarapan:
Granola homemade dengan yogurt alami dan buah segar.
Snack:
Segenggam kacang mete.
Makan Siang:
Quinoa bowl dengan sayuran panggang dan saus tahini.
Snack:
Keripik sayuran (seperti beetroot atau sweet potato).
Makan Malam:
Daging ayam atau ikan dengan sayuran kukus.