Pancake oat dengan irisan stroberi dan sedikit sirup maple.
Snack:
Batang sayuran (timun, paprika).
Makan Siang:
Salad ayam dengan kacang-kacangan, sayuran hijau, dan dressing yogurt.
Snack:
Smoothie buah campur.
Makan Malam:
Dada kalkun panggang dengan bumbu rempah.
Kentang manis tumbuk.
BACA JUGA:Lahan Sempit Bukan Masalah: 7 Jenis Tanaman Buah yang Cocok Ditanam di Pot
Hari 6
Sarapan:
Granola homemade dengan yogurt alami dan buah segar.
Snack:
Segenggam kacang mete.