BACA JUGA:Manfaat Ikan Sarden untuk Kesehatan yang Tinggi Protein
11. Membantu menurunkan berat badan
Sayur seperti sawi putih mengandung majemuk nutrisi tetapi pula rendah kalori. pada dalamnya juga mengandung kadar air yg relatif tinggi jua serat sebagai akibatnya berguna buat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Keunggulan inilah yang membentuk sawi putih memiliki manfaat bagi Anda yg sedang menjalani program penurunan berat badan.