BACA JUGA:Mengungkap Sejarah dan Misteri Puncak Trikora, Gunung Sakral di Papua
BACA JUGA:Puncak Carstensz Pyramid: Sejarah Nama dan Misteri yang Menyelimuti Gunung Tertinggi di Indonesia
6. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Kebersihan adalah tanggung jawab semua pendaki. Pastikan untuk membawa kembali semua sampah, termasuk pembalut, dengan cara yang bersih dan tertutup.
7. Hindari Memaksakan Diri
Jika gejala haid mulai mengganggu, jangan ragu untuk beristirahat sejenak. Kesehatan Anda lebih penting daripada mencapai puncak.
Ingat, puncak gunung tidak akan kemana-mana dan Anda selalu bisa mendaki di lain waktu.
Dengan memperhatikan hal-hal di atas, wanita dapat menikmati pengalaman mendaki gunung dengan aman dan nyaman, bahkan saat sedang haid.