Jika Anda mengalami menggigil secara berulang atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Mengelola lingkungan tidur dan memperhatikan kesehatan secara keseluruhan dapat membantu mengurangi frekuensi menggigil saat tidur.
Baca juga berita:
10 Manfaat Kencur untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui