Menggigil juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Ketika seseorang mengalami demam, tubuh berusaha untuk meningkatkan suhu tubuh sebagai respons terhadap infeksi.
Proses ini melibatkan menggigil, yang membantu meningkatkan suhu tubuh untuk memerangi patogen.
Jika Anda menggigil saat tidur disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala, batuk, atau nyeri tubuh, kemungkinan besar ini terkait dengan infeksi, seperti flu atau pilek.
3. Reaksi terhadap Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan dapat mempengaruhi tubuh dengan cara yang tidak terduga. Ketika seseorang mengalami stres, tubuh melepaskan hormon stres seperti adrenalin, yang dapat menyebabkan berbagai reaksi fisik, termasuk menggigil.
Saat tidur, jika Anda sedang mengalami stres atau kegelisahan, Anda mungkin terbangun dengan menggigil.
Ini bisa terjadi karena ketegangan otot yang berlebihan atau karena respons tubuh terhadap situasi emosional yang menekan.
BACA JUGA:Menyelami 6 Manfaat Zinc bagi Kesehatan Tubuh! dan Apa itu Zinc?
4. Penyakit Autoimun
Beberapa penyakit autoimun, seperti lupus atau multiple sclerosis, dapat menyebabkan gejala menggigil.
Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri, yang dapat mempengaruhi berbagai sistem tubuh, termasuk suhu tubuh.
Penderita penyakit autoimun mungkin merasakan gejala menggigil, terutama saat tidur, karena fluktuasi suhu tubuh yang tidak teratur.
5. Kondisi Hormon
Fluktuasi hormon, terutama pada wanita, dapat menyebabkan menggigil saat tidur. Misalnya, perubahan hormonal yang terjadi selama siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat memengaruhi suhu tubuh.
Wanita mungkin mengalami menggigil karena perubahan suhu yang tiba-tiba yang diakibatkan oleh perubahan hormonal. Selain itu, gangguan tiroid juga dapat mempengaruhi suhu tubuh dan menyebabkan menggigil.
BACA JUGA:10 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan, Menyimpan banyak Kandungan Nutrisi!