- Diamkan selama 4-6 jam, atau semalaman di dalam lemari es untuk mendapatkan rasa yang lebih kuat.
- Saring dan nikmati air rendaman dalam keadaan dingin atau hangat.
Air rendaman kurma dan jahe adalah minuman yang kaya manfaat dan mudah disiapkan. Dengan berbagai khasiat kesehatan yang ditawarkan, menjadikannya pilihan yang baik untuk menambah asupan nutrisi harian Anda.
Pastikan untuk mengonsumsinya secara teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal. Selamat mencoba dan semoga sehat selalu!
Baca juga berita:
Badan Menggigil Tiba-Tiba Saat Tidur? Ini Penyebabnya!
PAGARALAMPOS.COM- Menggigil saat tidur adalah fenomena yang bisa dialami oleh siapa saja. Gejala ini dapat terjadi secara tiba-tiba dan seringkali menimbulkan rasa khawatir.
Menggigil saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi fisik hingga lingkungan. Berikut adalah beberapa penyebab utama yang dapat menjelaskan mengapa tubuh tiba-tiba menggigil saat tidur.
1. Reaksi Terhadap Suhu Dingin
Salah satu penyebab paling umum menggigil saat tidur adalah suhu lingkungan yang terlalu dingin.
Saat tubuh merasa kedinginan, sistem saraf otomatis akan merespons dengan menggigil sebagai cara untuk meningkatkan suhu tubuh.
Otot-otot berkontraksi dan relaksasi dengan cepat, menghasilkan panas yang membantu menghangatkan tubuh.
Oleh karena itu, tidur di ruangan yang dingin atau menggunakan selimut yang tidak cukup bisa menjadi pemicu menggigil.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini Manfaat Air Rebusan Kentang Untuk Kesehatan
2. Demam dan Penyakit