Produk susu fermentasi seperti yogurt dan kefir mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan, yang berpengaruh pada kesehatan kulit.
Yogurt: Mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Kesehatan usus yang baik dapat berdampak positif pada kulit, mengurangi peradangan dan meningkatkan penampilan kulit.
Kefir: