Menggunakan mengonsumsi buah berenuk secara teratur, kita dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:5 Jajanan Unik dari Lombok Utara yang Harus Kamu Coba, Nomor 2 Pasti Membuatmu Terkejut!
Mengontrol gula darah
Buah berenuk mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu mengontrol gula darah.
Serat bisa membantu memperlambat penyerapan gula ke pada aliran darah, sehingga bisa mencegah lonjakan gula darah sesudah makan.
Selain itu, buah berenuk juga mengandung senyawa aktif seperti antosianin yang bisa membantu menaikkan sensitivitas insulin, sehingga bisa membantu mengontrol gula darah.