PAGARALAMPOS.COM - Jamu rempah herbal merupakan solusi alami yang semakin populer untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengatasi asam urat.
Di Indonesia, berbagai bahan alami digunakan dalam ramuan jamu untuk menjaga kesehatan. Mari kita delve ke dalam beberapa bahan herbal yang efektif dalam meredakan kedua masalah ini.
Salah satu bahan utama adalah kunyit, yang mengandung kurkumin. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Kunyit dapat membantu meredakan peradangan pada sendi, yang sering dialami penderita asam urat. Selain itu, kunyit juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah.
BACA JUGA:Berbagai Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Turunkan Berat Badan!
Jahe juga sering digunakan dalam jamu. Jahe mengandung gingerol yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan peradangan.
Dalam konteks darah tinggi, jahe dapat membantu memperlancar sirkulasi darah, sehingga mengurangi beban pada jantung. Menambahkan jahe ke dalam jamu memberikan rasa yang hangat dan menyegarkan.
Sambiloto, dikenal sebagai "herbal pahit," juga memiliki manfaat luar biasa. Tanaman ini memiliki sifat antihipertensi dan anti-inflamasi.
Sambiloto dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara relaksasi pembuluh darah. Selain itu, sambiloto juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan yang sering dialami oleh penderita asam urat.
BACA JUGA:8 Manfaat Jagung Manis untuk Kesehatan, Serta Kenikmatan yang Luar Biasa!
Daun seledri juga sering dimanfaatkan dalam jamu. Daun ini kaya akan kalium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Seledri juga memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan asam urat dari dalam tubuh. Dengan rutin mengonsumsi seledri, Anda dapat menjaga kadar asam urat tetap stabil.
Bahan lain yang tidak kalah penting adalah biji tanaman tertentu, seperti biji anggur dan biji ketumbar. Biji anggur kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Biji ketumbar, di sisi lain, memiliki sifat diuretik dan dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Jamu ini biasanya dibuat dengan mencampur bahan-bahan segar tersebut.
BACA JUGA:Manfaat Buah Salak bagi kesehatan Tubuh, Buah yang Sedikit Asam, Mengandung Banyak Nutrisi!
Cara membuatnya cukup sederhana: rebus semua bahan dalam air hingga mendidih dan aroma harum tercium.