Antioksidan dalam daun sereh, seperti flavonoid dan asam fenolik, membantu menetralkan radikal bebas serta mencegah kerusakan sel. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Mengkomsumsi Air Kelapa Setiap Hari? 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Anda!
Menaikkan sistem kekebalan tubuh
Antioksidan jua membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh menggunakan memperkuat sel-sel kekebalan dan menaikkan produksi antibodi.
Mencegah penuaan dini
Antioksidan dapat membantu mencegah penuaan dini menggunakan melindungi sel-sel berasal kerusakan dampak radikal bebas. Hal ini bisa membantu menjaga kesehatan kulit serta mencegah kerutan.
BACA JUGA:Menangani Kecemasan: Mengenali Gejala dan Strategi Penyembuhan yang Efektif
Menaikkan kesehatan otak
Antioksidan juga krusial untuk kesehatan otak. Mereka membantu melindungi sel-sel otak asal kerusakan akibat radikal bebas dan dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Menggunakan mengonsumsi daun sereh secara teratur, bisa membantu menaikkan kadar antioksidan pada tubuh serta mengurangi risiko banyak sekali penyakit kronis.
Antimikroba
BACA JUGA:Mengatasi Kecemasan: Gejala yang Perlu Diketahui dan Metode Penyembuhan yang Ampuh
Daun sereh memiliki sifat antimikroba yg bisa membantu melawan banyak sekali jenis bakteri, virus, serta fungi.
Senyawa aktif dalam daun sereh, mirip sitral serta geraniol, bekerja menggunakan merusak membran sel mikroorganisme dan menghambat pertumbuhannya.
Melancarkan peredaran darah
Daun sereh mempunyai sifat melancarkan aliran darah. Hal ini bermanfaat buat kesehatan tubuh secara keseluruhan.