4. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Karotenoid dan vitamin A dalam telur bebek menjaga sistem kekebalan tubuh.
5. Mencegah Anemia
Vitamin B12 dalam telur bebek mengurangi risiko anemia megaloblastik.
Meskipun telur bebek memiliki manfaat kesehatan yang baik, pastikan untuk memasak telur hingga matang untuk menghindari risiko infeksi bakteri.
Khasiat Luar Biasa Buah Bidara untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda
PAGARALAMPOS.COM - Meskipun buah bidara belum begitu populer, namun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan saluran pencernaan, buah ini juga bermanfaat untuk sistem saraf.
Berikut adalah lima manfaat kesehatan dari buah bidara yang perlu Anda ketahui:
1. Antioksidan Kuat
Buah bidara mengandung antioksidan yang kuat, membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah bidara membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melawan infeksi, dan melindungi tubuh dari penyakit kronis.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah